Em crianças na fase de crescimento, a imunidade infantil está em construção. Por isso são naturalmente mais vulneráveis a gripes e resfriados — mas quando as doenças se tornam constantes, é hora de consolidar a base nutricional do sistema imunológico. Vitamina C, vitamina A, zinco e ácido fólico são ingredientes fundamentais para sustentar as defesas durante esse período crítico.
Como a imunidade se constrói na infância
O sistema imunológico infantil ainda está amadurecendo: linfócitos, macrófagos, barreiras mucosas e produção de anticorpos evoluem diariamente. Essa complexidade exige nutrientes específicos com atuação direta nas defesas.
O papel dos nutrientes na imunidade infantil
Vitamina C
Atua como antioxidante, protege leucócitos, fortalece mucosas e melhora a eficácia dos anticorpos. Estudos mostram que doses regulares auxiliam na redução da duração de resfriados.
Vitamina A
Essencial para regeneração epitelial nas mucosas (pele, olhos, nariz, intestino), fortalece macrófagos e neutrófilos. Em regiões carentes, sua suplementação reduziu mortalidade infantil por doenças respiratórias.
Zinco
Regula a produção de citocinas, suporte à atividade de linfócitos T e B. A deficiência está correlacionada com maior incidência de infecções bacterianas e virais.
Ácido fólico
Importante na divisão celular e maturação de células imunes. Sua presença adequada ajuda a manter a renovação dos glóbulos brancos e o funcionamento saudável do sistema de defesa.
Por que a alimentação nem sempre basta para reforçar a imunidade infantil
- Crianças são seletivas e podem evitar vegetais e carnes
• Alimentos ultraprocessados têm menor densidade de micronutrientes
• Fases de crescimento rápido e doenças aumentam a demanda nutricional
Como Vita Supraz Chocolix pode fazer diferença
- Fórmula com vitaminas C e A, zinco e ácido fólico em dosagens diárias adequadas
• Foco na manutenção imunológica, não reposição pontual
• Crianças aceitam bem o sabor e a apresentação do produto
Cuidados adicionais para formação de imunidade
- Ofereça ingestão equilibrada de frutas, verduras e proteínas
• Garanta sono adequado (10–12h/dia)
• Mantenha vacinação em dia e hábitos de higiene
• Estimule brincadeiras ao ar livre e atividade física regular
